ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ДЕПРЕССИИ
Осень — пора стрессов, депрессий и настоящего упадка сил. Этот топ-7 продуктов поможет вам пережить осень без лишней хандры. 1. Рыба Жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины, сельдь и др.) — превосходный источник не только йода, но и витамина D, который обычно вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Именно его отсутствие в мрачные зимние дни […]