Skip to contentНаименование | Количество | Наименование | Количество |
продуктов | калорий в 100 г | продуктов | калорий в 100 г |
| продукта | | продукта |
Абрикосы | 47 | Кабачки | 18 |
Авокадо | 100 | Кальмар | 75 |
Айва | 30 | Капуста | |
Алыча | 38 | белокочанная | 23 |
Ананас | 44 | Капуста | |
Апельсин | 45 | брюссельская | 12 |
Арбуз | 40 | Капуста | 28 |
Баклажаны | 28 | | |
| | Капуста | |
Бананы | 90 | краснокочанная | 27 |
Баранина | 320 | Капуста | |
Брусника | 45 | цветная | 18 |
Брынза | 270 | Картофель | |
Ветчина | 360 | отварной | 60 |
Виноград | 70 | Кефир | |
Вишня | 25 | обезжиренный | 30 |
Говядина | | Киви | 50 |
жареная | 170 | Кизил | 41 |
Говядина | | Клюква | 33 |
тушеная | 180 | Колбаса | |
Грейпфрут | 30 | вареная | 200 |
Грибы | | Колбаса | |
(в среднем) | 40 | полукопченая | 380 |
Груша | 42 | Крабы | 80 |
Гусь | 300 | Креветки | 85 |
Дыня | 45 | Крольчатина | 120 |
Ежевика | 32 | Крыжовник | 48 |
Зеленый | | Кукуруза | 57 |
горошек | 75 | Курага | 290 |
Земляника | 38 | Курица вареная | 135 |
Изюм | 270 | Курица | |
Икра красная | 230 | жареная | 200 |
Индейка | 150 | Лимон | 30 |
Инжир | 290 | Лук зеленый | 18 |
Йогурт (1,5%) | 51 | Лук репчатый | 43 |