Главная > Вторые блюда > Как приготовить рыбу

Как приготовить рыбу

Как приготовить рыбу

Рыбу любят если не все, то большинство из нас. Золотистая уха, ароматная, с румяной корочкой жареная рыбка, нежная вареная или тушеная… Кого эти блюда оставят равнодушными? Рыба не только вкусна, но и питательна и весьма полезна. Условно ее можно разделить на рыбу с белым (тука, треска, судак, минтай и др.) и красным (лосось, форель, семга и т.д.) мясом, на жирную (палтус, сиг, масляная рыба и проч.) и сухую (хек, пикша и др.). Красная рыба более питательна, зато белая лучше усваивается организмом.

Конечно, никто не будет спорить, что вкуснее всего — только что выловленная рыба. Уснувшая несколько уступает ей по вкусовым качествам, а мороженая уступает значительно. Сейчас магазины предлагают неплохой выбор рыбы, так что вариантов у вас множество.

Определить свежесть рыбы несложно. Жабры у хорошей рыбы красные (темные или, наоборот, бледные свидетельствуют о том, что путь до магазина она проделала немалый, да и полежать в ожидании покупателя успела). Глаза должны быть светлыми, полными (ввалившиеся и мутные—знак далеко не первой свежести), кожа —твердой. Кости не должны отставать от мяса. То же можно отнести и к замороженной рыбе. У нее о хорошей кондиции говорит еще и блестящая, равномерно покрытая инеем кожа. Кроме того, лучше, чтобы рыба была прямой. Если хвост у тушки загнут и есть вмятины — наверняка рыба заморожена не один раз, а следовательно, ее лучше не покупать.

Рыбу можно варить, жарить, тушить, запекать, припускать, готовить па пару. Перед приготовлением ее, естественно, нужно очистить от чешуи, выпотрошить и тщательно промыть.

Сначала поговорим о варке. Только что выловленную крупную рыбу рекомендуется заливать холодной водой, не добавляя никаких кореньев и приправ —только соль. Посуду накрывают крышкой и ставят на сильный огонь. Как только вода закипит, огонь нужно уменьшить до слабого и варить от 15 мин до получаса в зависимости от размера и толщины рыбы (один из признаков готовности – побелевшие глаза). Сонную крупную (и замороженную) рыбу варят так же, но не в воде, а в холодном отваре из кореньев и зелени со специями. В качестве кореньев для отвара идеально подходят петрушка, сельдерей, лук-порей, репчатый лук, в качестве специй — лавровый лист, черный перец горошком. Чем меньше жидкости используется для варки, тем насыщеннее получается бульон и вкуснее рыба. Если вы варите рыбу целиком и хотите, чтобы тушка не развалилась, ее лучше завернуть в салфетку.

Все сказанное относится и к мелкой рыбе, и к разрезанной на куски. Разница лишь в том, что их нужно опускать в кипящую жидкость.

Если вы надумали отварить сильно соленую рыбу, ее нужно предварительно вымочить в нескольких водах, а перед приготовлением очистить от кожи. Если рыба малосольная, ее можно не вымачивать.

Припускают рыбу гак же, как и варят, только в очень малом количестве жидкости.

Перед тем как жарить рыбу, ее непременно нужно обсушить н посолить. Крупную обычно распластывают, разрезают вдоль хребта, а затем — на порционные куски. Можно сбрызнуть лимонным соком, а потом запанировать. Панировать можно в муке, в сухарях или же сначала в муке, затем во взбитом яйце, а после него – в сухарях. Масло на сковороде должно быть много, и обязательно разогретого. Среднее время жаренья рыбы — 15-20 мин, огонь —средний или слабый. Обязательно следите, чтобы рыба как следует прожарилась, иначе она будет невкусной, да и, мягко говоря, не полезной.

Запекают рыбу в духовке. Перед приготовлением ее также натирают солью и по вкусу— перцем, желательно и снаружи, и изнутри. Затем целую или разрезанную па куски тушку нужно положить на противень или в форму, смазать маслом и подлить немного воды. Духовку надо предварительно разогреть, чтобы блюдо подрумянилось. Запекать следует, не переворачивая рыбу и изредка поливая ее выделяющимся соком. Можно также полить сметаной или майонезом.

Па пару рыбу можно приготовить или в специальной пароварке, или в другой посуде. Если вы используете простую кастрюлю или котелок, положите в них решетку, на решетку подготовленную тушку, в посуду налейте подсоленную воду, рыбный бульон, огуречный рассол или вино. Решетка должна располагаться так, чтобы жидкость не касалась рыбы.

 

Метки: , ,

Комментарии закрыты.